여러분! 오늘은 조금 다른 주제를 다뤄볼까 해요. 바로 자연 치유에 대한 이야기인데요. 요즘 스트레스와 피로가 쌓여서 몸과 마음이 힘든 분들이 많을 텐데, 자연의 힘을 빌려 몸과 마음을 회복할 수 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 여러분에게 자연 치유가 주는 소소한 행복과, 집에서 쉽게 실천할 수 있는 자연 치유 방법을 소개해 드리려고 해요. 1. 허브와 차, 자연의 힐링허브는 오래전부터 자연 치유의 중요한 도구로 사용되어 왔어요. 카모마일 차나 라벤더 차는 스트레스를 완화하고, 편안한 수면을 돕는 효과가 있어요. 하루의 끝, 따뜻한 차 한 잔으로 하루의 피로를 풀어보세요. 허브의 향기와 맛이 마음을 편안하게 만들어줄 거예요.2. 아로마테라피, 향기로 가득한 힐링아로마 오일을 이용한 아로마테라피는 몸과 마..
