디지털 시대를 살아가는 우리는 스마트폰, 이메일, 소셜 미디어 등 수많은 디지털 도구와 함께 하루를 시작하고 마칩니다. 이러한 기술은 우리의 삶을 편리하게 만들어주지만, 동시에 불필요한 정보와 방해 요소로 인해 스트레스를 유발하기도 합니다. 디지털 미니멀리즘은 이러한 문제를 해결하기 위한 강력한 자기계발 전략으로, 디지털 도구를 더 의도적이고 효율적으로 사용하는 것을 목표로 합니다. 오늘은 디지털 미니멀리즘이란 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 실생활에서 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 디지털 미니멀리즘이란 무엇인가?디지털 미니멀리즘은 기술을 사용하되, 자신의 가치와 목표에 부합하는 방식으로 제한적으로 사용하는 철학입니다. 단순히 기술 사용을 줄이는 것이 아니라, 필요한 것만 남기고..
